Aicinām 12. decembrī plkst. 14.00 uz informatīvu un iedvesmojošu pasākumu, kas veltīts vienai no svarīgākajām tēmām – veselībai un uzturam mūsdienu steidzīgajā pasaulē!
Mūsdienu informācijas pārpilnībā ir viegli apmaldīties pretrunīgos padomos par uzturu.
Šajā pasākumā mēs kopīgi ar uztura speciālisti Birutu Lindemani meklēsim atbildes uz svarīgiem jautājumiem:
- Kā atrast līdzsvaru starp garšīgu ēdienu un veselīgu uzturu?
- Kas patiešām ir veselīgs uzturs 21. gadsimtā – mīti un patiesība?
- Kā integrēt veselīgus ieradumus savā aizņemtajā ikdienas ritmā?
- Ieskats jaunākajās uztura tendencēs un to ietekmē uz mūsu pašsajūtu.
Uz tikšanos bibliotēkā!
